Вышло первое российское приложение для помощи при панических атаках

Институт креативной психологии разработал первое в России приложение для людей, страдающих от панических атак и тревожных расстройств. Приложение АнтиПаника (для iOS и Android) объясняет механизм возникновения панических атак, опровергает распространённые страхи, содержит аудио-инструкции на случай приступа и учит техникам, которые помогают с ним справиться. Проверить знания можно с помощью игры «Помоги паникёру». Приложение построено на проверенных классических техниках когнитивно-бихевиоральной терапии и работает с внутренними установками человека, не затрагивая другие сферы жизни, такие, как настроение, целеполагание и так далее, что позволяет быстро, эффективно и целенаправленно воздействовать на панические атаки.